2018年08月29日

ジムでヨガ

今日もジムでヨガのレッスンを受けてきたマダムである。
そもそもマダムはジムのヨガしか体験がないので、これが普通だと思っていて、なかなか出来ないのはまあ自分の体が硬いからよね、と思っていた。
でも、ほかのレッスンはちょっと違うみたい。
更衣室でおばちゃま達が”K先生のヨガはきついでしょ?””そうね”みたいな話をしていたから、結構きついのかも??
でも、ポーズを無理してやろうとしてはいけない、自分の気持ちいいところまで、とちゃんと言ってもらえるし、何のために今日このポーズをやるのか?ということがはっきりしているので、やりやすい。
何よりK先生のお人柄がすごくいい。笑顔、ユーモア、先生の姿を見るだけで元気がもらえる感じ。
この先に週間続けて水曜日に仕事が入るので、ヨガをお休みしないといけないのが残念だ。
さて、明日もお仕事頑張ります。、
posted by ひさりん at 22:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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