2020年02月05日

東洋医学

今日テレビで東洋医学についての放送があった。
この番組、マダムの鍼灸のN美先生が推していたので、ながら視聴ではあるけど、見ていた。
鍼の効能のすごさを見たという思いと同時に、太極拳ってホントにいいんだなあと思った。
番組の中で、転倒防止には太極拳が良い、という話があり、太極拳の先生として登場したのが楊玲奈先生だった。この方、マダムがずっと習っていた楊名時太極拳の師家楊名時先生のお孫さんだ。
24式という24の動きからなる太極拳のうち、転倒予防に良い3つの動きを今日指導されてた。
この三つくらいなら、日々できそう。またやってみよう。
posted by ひさりん at 23:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記