2018年04月16日

春の遠足と筋肉痛のマダム

母が今日は地元の老人会で春の遠足に行ってきた。
山梨へのバス旅行だったが、車酔いもなく、楽しんできたらしい。
小学生のようにおやつ交換をしたり、元気なご老人ご一行様である。

そしてマダムは旅の疲れが残って、たくさん歩いたことによる筋肉痛が起こっている。
整骨院に行ったら、おしりのいくつかある筋肉の一つが、マダムの場合ちゃんと活躍できてなくて、そのせいでほかの筋肉が酷使されちゃう的な話をされた。
で、その筋肉を鍛える運動をするように言われた。
ちょっと真面目に頑張って、Мくんを見返そうと思うマダムだ。頑張ります。
posted by ひさりん at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記